Om Mig

For mig er det vigtig at leve et godt og sundt liv, hvor der er plads til god mad og drikke. Det skal være nemt og simpelt i en travl hverdag, specielt når det handler om mad og motion.

Kostvejledning

Er du træt af at bukserne strammer? Vil du have en sundere livsstil med mere energi og glæde? Vil du sætte dig selv i første række og gøre noget godt for DIG? Så er du kommet til rette sted.

 

Personlig træning

Vil du have ubetinget opmærksomhed på DIG og DINE mål? Vil du presses ud over dine egne grænser, så du lige tager 20 mere, selvom du er træt og det gør ondt? Så skal du læse videre her.

De Gode Vaner

Hos De Gode Vaner er der fokus på en sund livsstil, hvor hele familien kan være med. Der er ingen mennesker der er ens, og en løsning passer sjældent til alle. Det er derfor meget vigtigt for mig, at der altid er fokus på den enkelte og dennes behov.
Jeg lægger stor vægt på at alle mine kursister får et meget personligt forløb, og ikke føler at de er endnu en i rækken. Samtidig skal det være sjovt, nemt og simpelt at have en sund livsstil!